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深圳代孕:节后困乏 调养子宫懒人备孕法
  深圳代孕公司:经过了长假的休养生息,立马进入工作状态的你是不是还在抢红包的节奏中跳不出来?欣喜之后是身体的依然困乏,精神的无比涣散,但是,过年时七大姑八大姨时不时的“赶紧生个孩子”的教导仍余音在耳畔,小编,如何支招?
深圳代孕
  不急!我们都知道备孕先养宫,且看小编推荐给大家的懒人备孕大法:
 
  备孕
 
  一、懒人备孕大法之借用眼睛来养宫
 
  1.看连续剧时,没事常按血海穴
 
  每天都会看电视剧,与其坐在那里只用眼睛,不如找个姿势,动动手指,暖暖子宫。子宫与脾脏关系密切,而血海穴是脾经所生之血聚集的地方,经常按摩血海穴能够起到通经达络、促进血液循环、保暖等作用,同时能缓解痛经、各种妇科疾病引起的酸痛症状,还能达到祛斑的美容效果。
 
  那么,问题来了。血海穴哪里找?
 
  血海穴位置很容易找,坐在椅凳上,大腿小腿呈90°,膝盖内侧出现一个凹陷的地方,凹陷上方有一块隆起的肌肉,血海穴就在隆起的肌肉顶端。指腹按压血海穴,最好在每天9点到11点脾经经气最旺盛的时候按,每侧按揉3分钟,达到酸胀程度为宜。
 
  2.每周看次惊险片,养宫尽在惊吓中
 
  看电影也能养宫?YES.看惊险片时,一般的人都会感觉到紧张、心跳加速、呼吸急促、全身紧绷,通常人们都认为这是有害的,其实这也是补气的一种有效方法哦,在医学上被称为导息。
 
  导息其实就是多频率深呼吸。深呼吸能够吸入更多新鲜空气,为各脏器提供所需的氧分,提高或改善其功能,增加血液的含氧量,这样则气血顺畅。所以看惊险片有固肾气、健脾胃、调节卵巢功能的作用。注意:一周看一次惊险片即可,选择自己适应的看。
 
  那么,问题来了。任何惊险片都能看吗?
 
  当然,每个人对惊险片的接受程度不同,所选择的片子也要有所不同,我们的要求只有一个:不要惊险变惊吓!这个程度问题还是自己摸索吧。
 
  深圳代孕二、懒人备孕大法之吃吃喝喝也养宫
 
  1.来一杯暖暖茶饮,暖身由暖宫
 
  餐前姜茶:养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。
 
  当归煮水:关于当归,有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。当归吃法:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶;也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
 
  2.爱美食更爱子宫,美味抵挡不了
 
  牛肉+肉桂:牛肉享有“肉中骄子”的美誉,其蛋白质和氨基酸含量极丰富而且脂肪含量低。牛肉有补脾胃、益气血的作用。肉桂则是一味温补药材,能温中散寒,促进血液循环,这道美味食谱对于宫寒女生特别好用。
 
  花胶+老鸽:花胶亦即鱼肚,是中国四大补品之一,有海八珍之称。花胶食疗功效高,含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能,补而不燥很适合食用。鸽肉营养丰富,我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法,有补脏腑、益气血、温肾助阳之功,都是调和气血的助孕美食。老鸽炖汤,汤水不但香喷喷,而且还很清甜可口。红枣配盈润得炖出油的黄花胶,光看看就很有营养。
 
  枸杞+羊肉:补肾养血。适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。
 
  三、懒人备孕大法之养宫尽在日常中
 
  1.种对女人有益的花,用鼻子闻也能养宫
 
  中医上讲,子宫与肝、肾和任脉、冲脉关系最密切,因为肝藏血、生殖机能都由肾所主,冲、任二脉同起于子宫中。女性肝藏血足、肾气旺盛,则冲、任二脉气血充足,子宫功能才正常。在办公室或者家里种上一株迷迭香吧,它的香气能入任、冲二脉促进血气通畅、入肝经则能提神、强化肝脏功能,还能净化空气呢!
 
  盆栽迷迭香其实很好养,而且耐干旱,每周浇1次水即可。注意不要在卧室盆栽迷迭香,否则你也许会“夜不能寐”。
 
  2.寒从脚入,在家记得穿鞋袜
 
  子宫最怕受凉、受寒,因为寒气会导致子宫功能紊乱。中医有“寒从脚入”一说,当脚底冷时,脚部血管收缩,血液回流受到阻碍,全身血液循环就不通畅,身体就会感到寒冷。因此,脚部保暖最重要。夏天可以选择薄一点的棉袜,以抵御空调、电风扇吹出来的寒凉;冬天,即使室内有暖气也不要只穿棉拖鞋了事,因为棉拖鞋里空间太大,起不到对脚部有效保暖的作用。
 
  怎么样?这些简简单单的备孕大法有木有满足你的要求?轻轻松松间就能让子宫为成功备孕打下基础,动动手洗洗脚,嗅嗅鼻子骨碌骨碌眼简单又实用,让仍在节后综合症中的你为备孕先来个前戏吧!
 
  孕初期最怕的就是先兆流产,而和先兆流产离不开的两个数据是孕酮和HCG。从备孕开始,大家就开始接触这两个东东,它们是什么有什么作用应该是很熟悉了,但到怀孕后,尤其是出现先兆流产,准妈妈们又被搞迷糊。孕酮和HCG到底是什么关系?
 
  孕酮,HCG
 
  一、HCG、孕酮和流产的“三角关系”
 
  怀孕成功之后,我们去医院检查经常看到的两个数据就是孕酮和HCG,医生也是非常看重这两个数据的。出现HCG翻倍不良或者孕酮低,是母体的问题还是胎儿的问题?答案是都有可能。而无论使母体问题还是胎儿问题都有可能导致流产。以下我们就来讨论一下这三者的关系情况。
 
  【情况一、HCG翻倍很好孕酮下降】
 
  HCG翻倍很好,孕酮下降了,这说明胚胎是在正常发育,但是HCG促孕酮的功能不行。这个情况如果有条件就静养,尽量躺,只要孕酮不是特别低,不补充也是可以保胎的。
 
  【情况二、孕酮正常HCG翻倍不好】
 
  孕酮正常,但是HCG翻倍不好,这种情况非常少。因为HCG促进孕酮的产生,HCG不好,孕酮一般也就不好了。我们从两种情况来具体说明以下:
 
  1、孕酮正常,HCG翻倍“相对”不好。什么意思呢,就是你某天去测,数值上去了但是没到倍数,差那么一百两百,那就是相对不好。如果你的HCG已经上万了,那么开始出现翻倍不是那么快,速度会降下来,都是正常的。
 
  2、孕酮正常,HCG翻倍“绝对”不好。绝对不好,就是数值在一个区间,比方说8天,只翻了一倍,这种情况就不是很妙了。首先去排除一下宫外孕,然后就可能是胚胎出现了问题,现在很多医院只补充孕酮,很少补充HCG,因为HCG低很有可能胚胎本身不好,保胎的价值不大。
 
  【情况三、孕酮下降HCG翻倍不好】
 
  HCG不翻倍反而下降,孕酮也在降低,这种情况医生是建议你先保胎,如果采取保胎措施后仍然没有起色,也是会建议你尽早放弃,做流产。
 
  因为这种情况下,极有可能就是胚胎本身就不好,保胎也没有意义。如果强行保胎,即使保胎成功,在后面的孕期胎儿也是将面临更多考验,甚至会遭遇胎停,待到后面再做流产,准妈妈也会增加一份危险。
 
  二、HCG和孕酮协同作用保护胎儿缺一不可
 
  首先讲讲HCG,人绒毛膜促性腺激素,很多人常常漏字或者颠倒某些字,不过没关系,谁都知道是什么。有些孕妈咪是很熟悉的,因为她常常去医院抽血,验尿去检测这个值。HCG在怀孕后六天身体就开始产生,这个时候是受精卵准备着床的日子,HCG会刺激人体产生孕酮。孕酮即将保证子宫的内环境稳定,尽量不受到外力干扰,也就保护了胚胎。
 
  那么HCG又是怎么产生的呢?其实在受精卵着床的时候,它会伸出树枝状的触角,抓住子宫壁,这些触角就是绒毛,它会形成早期的胎盘。胎盘没有成熟的时候,这些毛会变多、附着形成薄薄的膜。这些绒毛膜里面渐渐布满血管,成为最初母体与胚胎交互养分,代谢废物的连接。这种绒毛的生长就是我们说的翻倍,一般来说HCG在前期是隔天翻一倍,所以天天验HCG的人是没有的,一般都是隔一个双数的日子,比方说2天、4天、6天、8天。
 
  HCG还有一个非常重要的作用,就是减轻孕妈咪的排异反应。身上长一个寄生物,一般来说,人体的免疫系统是要攻击的,但是HCG迷惑了母体,告诉她们这是安全的,是你自己的,于是人体的免疫系统就不会发动。
 
  HCG和孕酮的协同作用,一方面让胚胎获得养分,一方面保证胚胎的安全,所以缺一不可。HCG翻倍不好,胚胎因为缺少养分,可能会发育迟缓甚至停育;孕酮不够,胚胎就会着床不稳,造成出血甚至流产。但是HCG和孕酮数值低,并非一定会流产,只是几率会高,一旦出现流血,就应该去验验看,如果以前曾经有不良孕史,监控一下也可以以防万一。
 
  【注意:不是所有的出血都意味着流产】
 
  有些问题值得注意一下:首先是关于褐色分泌物,有些人认为就是出血,去医院找大夫开孕酮吃,其实不是这样,褐色的分泌物代表是以前的出血,很可能是着床的时候的创伤引起的出血,后来随着阴道分泌物延迟排出,很正常。粉色的,鲜红的,不粘稠的,量大的出血、或者持续的出血才是需要注意是不是流产的。这种褐色分泌物一般有个两三天少量的就过去了,不会再有了。
 
  三、知识延伸:关于黄体酮保胎
 
  在孕早期使用大量的黄体酮,胎儿脊柱、肛门、四肢等部位发生畸形的危险可增加8倍。如果使用人工合成的孕酮(如炔诺酮具有雄性化作用),约有18%的女性胎儿男性化。
 
  而在孕酮缺乏的正常情况下使用黄体酮不会带来危险,所以我们必须正确的认识黄体酮,正确认识流产的不同因素,正确认识保胎,避免好心办了坏事。
 
  怎么补充黄体酮才是正确的?
 
  首先必须弄清楚是否缺乏黄体酮。是否缺乏可通过化验证实,也可通过测量基础体温的办法来了解。的确属于黄体功能不足者,为了受孕可从基础体温上升的3-4天注射黄体酮,并不间断使用9-10周,直到母体可自然分泌孕酮为止。


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